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關(guān)鍵詞：綜藝 
影片別名：21tianzhongyangziji
《21天重養(yǎng)自己》講述了幾位女性在21天內(nèi)通過相互支持和自我反思，重新找回生活目標(biāo)與自信的故事。李靜飾演角色： “人生需要轉(zhuǎn)變，但更需要勇氣?！绷_海瓊飾演角色： “每一步都值得珍惜，別放棄自己。”范湉湉飾演角色： “成長的路上，友誼是最好的指南。”演員陣容包括李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎。豆瓣內(nèi)容: 《21天重養(yǎng)自己》是一檔女性健康旅居實(shí)驗真人秀，邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經(jīng)歷人生“中場困境”的朋友，共同入住“重養(yǎng)小屋”，在這里，她們用科學(xué)的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專業(yè)指導(dǎo)（健身、營養(yǎng)、心理、腦科學(xué)等），從身體、心理、生活狀態(tài)等多 維度“重養(yǎng)自己”，探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養(yǎng)”之旅，在線同步檢測、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復(fù)能量，更新生活。
21天重養(yǎng)自己免費(fèi)在線播放地址：http://m.sjsese.com/kankan/96868.html